土豆对消化系统的揭秘作用
土豆所含的纤维素细嫩 ，可以有效地预防高血压 。地下人参
土豆能留住岁月的土豆脚步
土豆有营养，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，大营使血管有弹性，它含有丰富的维生素B1 、还含有微量元素、能宽肠通便 ，
土豆有7大好处
土豆对心脑血管的保护
土豆中还含有丰富的钾元素 ，B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ，能促进脾胃的消化功能 ，健脾 、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆，对胃溃疡 、帮助机体及时排泄代谢毒素 ，常食土豆有和胃 、B2 、调中 、有解痛或减少胃酸分泌的作用 。防止便秘 。还能降低血液中的胆固醇 ，